5 fekvőtámasz, Pihi, 10 felülés, 10 törzsemelés hason fekve, Helyben futás 1 percig, Helyben futás sarok emeléssel 1 percig, Pihi, Helyben futás térd emeléssel 1 percig, 10 négyütemű fekvőtámasz , Pihi, Törzsemelés 1percig, 10 db malomkörzés előre , 10 db malomkörzés hátra.
0%
Tesi Kerék
שתף
על ידי
Bbianka93
3. osztály
Testnevelés
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
גלגל אקראי
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?