10 x okreni glavu lijevo - desno , 10 x okreći ruke prema naprijed, 10 x čučnjeva, 10 x okreći ruke prema nazad, 10 x spoji suprotnu ruku sa suprotnom nogom, Trči na mjestu dok nabrojiš do 10., 10 x skoči i pljesni rukama iznad glave, Napravi 5 krugova u jednu i 5 krugova u drugu stranu s bokovima, 10 x pogledaj prema gore zatim prema dolje.

Vježbe razgibavanja

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?