INSPIRAR PELO NARIZ E ASSOPRAR SEM DEIXAR A BOLINHA CAIR, INSPIRAR PELO NARIZ E ASSOPRAR FAZENDO BOLA GRANDE (10X), VIBRAR LÍNGUA DESENHANDO (3 MINUTOS) E BEBER ÁGUA (+ 3 MINUTOS).

Respiração e vibração 1X/DIA beber água entre os exercícios

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

קלפים אקראיים היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?