1) Antara yang berikut adalah prinsip FIIT kecuali a) Frequency (kekerapan) b) Intensity (Tahap Intensiti) c) Time (Masa) d) Capacity ( Capacity) 2) Kekerapan melakukan latihan adalah merujuk kepada prinsip... a) Intensity (Tahap Intensiti) b) Frequency (Kekerapan) c) Time (Masa) d) Capacity ( Capacity) 3) Antara yang berikut, manakah bukan faedah latihan kekuatan otot? a) Dapat mengawal berat badan b) Mengurangkan risiko mendapat kecederaan c) Menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis d) Mampu melakukan aktiviti secara berpanjangan dan berulang- ulang 4) Antara yang berikut, aktiviti manakah tidak dapat membantu membina kelenturan? a) Aktiviti regangan pectoralis b) Aktiviti kilas pinggang untuk kelenturan abdomen dan pinggang c) Aktiviti jangkauan melunjur untuk bahagian pinggang dan belakang badan d) Aktiviti naik turun bangku 5) Berikut merupakan antara bateri ujian SEGAK ( Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan) untuk murid sekolah Malaysia kecuali a) Half Squat b) Ringkuk Tubi Separa c) Naik Turun Bangku 3 Minit d) Jangkauan Melunjur 6) Kemahiran badminton yang dilakukan pada rajah adalah kemahiran a) Servis pendek b) Servis tinggi c) Pukulan kilas d) Smesy 7) Antara berikut, manakah waktu makan yang penting bagi mengelakkan seseorang pelajar berasa letih dan lesu di dalam kelas sesi pagi? a) Minum petang b) Sarapan pagi c) Makan malam d) Makan tengah hari 8) Alat yang digunakan untuk mengukur peratusan lemak badan adalah ____________. a) Thermometer b) Kapilari c) Kaliper d) Jam randik 9) Antara berikut, yang manakah merupakan kesan daripada ketagihan alkohol? a) Katarak b) Insomnia c) Kanser payu dara d) Kanser usus kecil 10) Berikut merupakan tanda-tanda akil baligh bagi seorang murid lelaki kecuali ___________. a) ada misai b) suara garau c) pinggul mula membesar d) saiz otot membesar 11) __________________ ialah keupayaan individu untuk kekal melakukan suatu aktiviti yang menggunakan tenaga aerobik dalam suatu tempoh masa. a) Kapasiti Aerobik b) Daya Tahan otot c) Kekuatan Otot d) Kelenturan 12) Pastikan pernafasan berlaku pada mangsa dengan teknik melihat, merasa dan mendengar pernafasan mangsa. a) Airways b) Danger c) Circulation d) Breathing 13) Periksa denyutan nadi mangsa di bahagian arteri karotid (leher). a) Airways b) Danger c) Circulation d) Breathing 14) Dongakkan kepala dengan mengangkat dagu mangsa bagi membuka saluran penafasan. a) Airways b) Danger c) Circulation d) Breathing
0%
Kuiz PJPK Tingkatan 1
שתף
על ידי
Unicorndonuts12
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
הצג עוד
הצג פחות
לוח התוצאות הזה הוא כרגע פרטי. לחץ
שתף
כדי להפוך אותו לציבורי.
לוח תוצאות זה הפך ללא זמין על-ידי בעל המשאב.
לוח תוצאות זה אינו זמין מכיוון שהאפשרויות שלך שונות מאשר של בעל המשאב.
אפשרויות חזרה
חידון
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?