PAJACYKI - 15, SKOKI NA SKAKANCE - 15 (jeśli nie masz skakanki, zrób 15 wyskoków w górę), ROWEREK, w leżeniu tyłem wykonuj ruchy okrężne nogami, licz przy tym do 20, PRZYSIADY - 15, BIEG W MIEJSCU, licz do 20, SKŁONY - 15, pamiętaj aby unosić ręce w górę, BRZUSZKI - 10, POMPKI 3-5 :), ŚWIECA. Połóż się na plecach i unieś nogi jak najwyżej podtrzymując bioderka, licz przy tym do 10, FOCZKA - unieś tułów próbując nogami dotknąć głowy :) licz do 10, KOCI GRZBIET, licz przy tym do 10.

ćwiczenia wmacniające dla dzieci

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?