1) Trči u mestu 3 minute 2) Napravi 10 sklekova 3) Napravi 3 x 12 trbušnjaka 4) Napravi 10 vežbi za leđa 5) Izdržaj u čučnju 30 sekundi 6) Stoj na rukama 30 sekundi 7) "Vozimo bicikl" 1 minut 8) Mali most 30 sekundi 9) "Jumping Jack" 30 sekundi 10) Čučanj - skok 10 puta

Fizičko i zdravstveno za 8. razred

על ידי

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?