1) Haz 50 saltos de cuerda 2) Realiza 20 abdominales  3) Corre hacia afuera y regresa 4) Al suelo y 15 flexiones de pecho 5) Realiza 50 saltos de tijera 6) Haz 15 sentadillas con salto, VAMOOS ...... 7) Dalee, 1 minuto de plancha

על ידי

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?