Realizar 15 abdominales bolita, Hacer 15 seg de plancha con brazos extendidos, Hacer 10 flexiones de brazos, Hacer 5 saltos llevando las rodillas al pecho, Hacer 15 segundos de skipping rapido, Realizar 10 abdominales levantado piernas alternadas (bisagra a 1 pierna), Hacer 15 seg de plancha apoyando los codos, Hacer 5 flexiones de brazos con aplauso, Hacer 10 estocadas, Hacer 5 burpees, Hacer 10 saltos con 1 pierna y 10 con la otra.
0%
EDA
שתף
שתף
שתף
על ידי
Marcepilara
עריכת תוכן
הדפסה
הטבעה
עוד
הקצאות
לוח תוצאות מובילות
הצג עוד
הצג פחות
לוח התוצאות הזה הוא כרגע פרטי. לחץ
שתף
כדי להפוך אותו לציבורי.
לוח תוצאות זה הפך ללא זמין על-ידי בעל המשאב.
לוח תוצאות זה אינו זמין מכיוון שהאפשרויות שלך שונות מאשר של בעל המשאב.
אפשרויות חזרה
גלגל אקראי
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרש מנוי
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
קוד QR
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?
Marcepilara