10 abdominales isometricos, 15` Puente lateral, 10 saltos rodillas arriba, 10 fuerza de brazos, 15`skipping en el lugar, 10 estocadas con cada pierna , para adelante, 10 abdominales tratando de tocarme los pies, 10 talones a la cola, 15 saltos de un lado al otro, con los pies juntos, Realizar 10 saltos, chocando las manos en el aire a la vez, Realizar 10 sentadillas, Aguantar el equilibrio en un pie durante 15`, Saltar con los pies juntos 10 veces, Andar 5 pasos por tu casa, 10 Abdominales Bolita.

Act fisica

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

קלפים אקראיים היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?