1) Sentadilla 2) Plancha boca arriba 3) Extensión de espalda 4) Abdominales 5) Salto de tijera 6) Lagartijas 7) Plancha boca abajo 8) Dips 9) Burpees 10) Sentadilla con salto 11) Escalador 12) Zancadas 13) Paso Yogui 14) Metralleta 15) Levantar pesas

EJERCICIOS

על ידי
הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?