que es la ansiedad. - miedo o temor a algo, Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno. - que es la felicidad, Es el sentimiento de valoración y estima de un bien recibido, espiritual o material, el cual se expresa en el deseo voluntario de correspondencia a través de las palabras o a través de un gesto. - Aprecio y gratitud., Autogeneración de emociones para el bienestar - Competencia para autogenerar emociones positivas. Busca de una mejor calidad de vida., Perseverancia - Es la firmeza o perseverancia que se tiene al hacer las cosas. , Toma de decisiones y compromisos - La toma de decisiones es el proceso en el cual un individuo o grupo deindividuos deben elegir entre varias opciones. Este proceso se activa cuando hay que resolver un conflicto o situación que requiere de una acción concreta., Comunicación asertiva - Es la forma de comunicar algo de manera honesta., Pilares de la autoestima - Autoconcepto, Autoimagen y Autoconfianza., Dimensiones del bienestar - Emocional, espiritual, ambiental , Obstáculos de las emociones - Miedo, problemas, dependencia ,

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