1) Qual foi o primeiro pais a reconhecer a educação física como esporte do corpo? a) China b) Italia c) Grécia 2) Quais são os 4 principais objetivos da ginastica holística? a) ajustar o corpo, alinhar a postura aliviar as dores musculares e promover relaxamento b) trabalhar o equilíbrio, velocidade e força c) a ginástica trabalha corpo e ar 3) Quem pode praticar a Ginástica Holística? a) Apenas pessoas jovens b) Pessoas de todas as idades c) Somente pessoas sem problemas na coluna 4) É ideal para que? a) Para pessoas que desejam emagrecer b) Para pessoas que gostam de práticar c) Para pessoas que tem problema na coluna 5) Por que a educação física é importante estar dentro das escolas? a) Porque estava sobrando tempo dentro das escolas b) Porque eles acharam uma dinâmica bonita e divertida c) Porque é importante para a saúde, além de aprenderem a trabalhar em grupo 6) Quais os benefícios da ginástica Holistca a) Redução do estresse, criar músculos e desenvolver o aumento de cabelos b) Redução do estresse e da ansiedade, alivio das dores musculares, realinhamento da postura e relaxamento da mente c) Redução da ansiedade, ganho de peso, diminuição da imunidade 7) Em que País foi criado a primeira escola de educação física? a) Grécia Antiga b) Itália c) Romenia 8) Como seu corpo pode ser beneficiado com a Ginástica Holistica? a) Agindo como tratamento de comorbidade b) Ajuda no tratamento de pneumonia c) Agindo simultaneamente na respiração, equilibrio e tonos múscular 9) Como surgiu a Ginástica no Brasil? a) Alemanha foi a primeira referencia, no Rio Grande do Sul os imigrantes trouxeram os ensinamentos b) O circo foi a referencia para os ensinamentos da Ginástica c) Começou com a vinda dos africanos ao Brasil e foi adaptado conforme o tempo   10) Qual o tipo de modalidade ginástica competitiva tem como atividade considerado o Trump e Step a) Ginástica Acrobática  b) Ginástica Artística c) Ginástica Ritmica d) Ginástica Aeróbica

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