20 abdominales escuadra, 20 abdominales oblicuos, 20 abdominales cortitos, 20 sentadillas, 20 estocadas, 20 espinales, 20" de plancha lateral para cada lado, 20" de skiping, 20 saltos tijeras, 20 planchas con rodillas al pecho.

לוח תוצאות מובילות

גלגל אקראי היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?