1) Bridge 2) frog jump 3) bird dog 4)  plank shoulder taps 5) knee taps 6) bug 7) yoga ball plank 8)  bug with ball 9) donkey kicks 10) tree pose

Exercises

הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?