1) Manakah yang termasuk dalam cidera a) Panu b) Memar c) Kurap d) Asma 2) Yang bukan termasuk dalam cidera dalam olahraga adalah? a) Keram otot b) Memar c) Pendarahan d) Pusing 3) Bagaimana cara penanganan cidera dengan kondisi memar? a) Direndam b) Dikompres dengan es c) Diusap-usap d) Ditiup 4) Jika andi ketikat berjalan ternyata pahanya terbentur sudut meja, maka cidera apa yang akan terjadi pada andi? a) Keram otot b) Memar c) Hilang kesadaran d) Pendarahan 5) Apa yang harus kita lakukan sebelum berolahraga agar terhindar dari cidera? a) Makan b) Minum c) Istirahat d) Pemanasan

Materi Cidera dalam olahraga

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