1) Puhalla posket pullolleen. 2) Näytä kieltäsi. 3) Irvistä kuin irvikissa. 4) Hiero korva- lehtiäsi. 5) Ojentele nilkkojasi. 6) Kipristele varpaitasi. 7) Puristele sormiasi nyrkkiin ja auki. 8) Pyöritä olkapäitäsi. 9) Hengitä syvään 5 kertaa. 10) Vedä vatsasi tiukaksi ja rentouta 5 kertaa. 11) Taputtele itseäsi. 12) Anna itsellesi kunnon halaus. 13) Hytise ja tärise. 14) Mene kippuraan ja ryhdistäydy 5 kertaa. 15) Hiero poskiasi. 16) Pyörittele silmiäsi. 17) Marssi reippaasti. 18) Keksi oma venytys. 19) Nostele hartioita kohti korvia ja pudota rennoksi. 20) Keksi rytmi ja taputa käsiäsi. 21) Keinu pakaralta toiselle. 22) Katso oikealle ja vasemmalle vuorotellen. 23) Puhalla keuhkot niin tyhjäksi kuin saat. 24) Keksi oma liike.
0%
Helppo tuolijumppa
שתף
על ידי
Ryhmärenki
Kirsi Alastalo
Liikunta
RyhmäRenki.fi
aikuiset
Ikäihmiset
Ryhmänohjaus
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
הצג עוד
הצג פחות
לוח התוצאות הזה הוא כרגע פרטי. לחץ
שתף
כדי להפוך אותו לציבורי.
לוח תוצאות זה הפך ללא זמין על-ידי בעל המשאב.
לוח תוצאות זה אינו זמין מכיוון שהאפשרויות שלך שונות מאשר של בעל המשאב.
אפשרויות חזרה
פתח את התיבה
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרש מנוי
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
קוד QR
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?