1) Естествена и обективна основа за периодизацията на спортната тренировка представляват: a) екзогенните фактори b) ендогенните фактори c) спортният календар d) фазовият характер в развитието на спортната форма 2) Състоянието на оптимална готовност за реализиране на високи спортни резултати, се нарича: a) тренираност b) спортна форма c) тренировъчно натоварване 3) Трите периода в годишния цикъл са: (Отбележете грешния отговор!) a) подготвителен b) тонизиращ c) състезателен d) преходен 4) Тези закономерни, периодични промени, които настъпват в структурата и съдържанието на тренировъчния процес в границите на определен цикъл, за всеки нов етап на спортната подготовка, представлява: a) периодизация на спортната тренировка b) спортен календар 5) Макроструктурата обхваща: a) големите цикли b) средните цикли c) малките цикли 6) Мезоструктурата обхваща: a) големите цикли на тренировъчния процес b) средните цикли на тренировъчния процес c) малките цикли на тренировъчния процес 7) Посочете каква е стандартната продължителност на един мезоцикъл: a) от 6 до 12 месеца b) от 20 до 40 дни c) от 4 до 10 дни 8) Посочете каква е стандартната продължителност на един микроцикъл: a) от 20 до 100 дни b) от 4 до 10 дни c) от 30 до 60 дни

Периодизация на спортната тренировка-1

הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?