¡Vive! Que el miedo no condicione tu vida, Auto-observación + Autoconocimiento + Dedicarte tiempo, Busca un aprendizaje, un enfoque positivo ante la adversidad, Comparte emociones. Fomenta la expresividad, Contacto social, Cuida a dónde llevas tu atención, Cuida cómo te hablas, qué te dices. Confía en tus capacidades, Cuídate, mejora tu salud física, Humor y sonrisa ante las dificultades, Pon límites al control. Tolera la incertidumbre, Salud emocional + Equilibrio Emocional, Sé realista,

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