يفيد القلب والرأتين, يقلل الكرش, تخفيف من ضغوط الحياه اليوميه, يساعد على خفض نسبه الكلسترول, خفض ضغط الدم المرتفع, يقوي عضلات البطن والحوض والساقين.

رياضة المشي

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

גלגל אקראי היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?