ריצה קלה בבית או בחצר 4 דקות, סיבובי ידיים: 10 לפנים, 10 לאחור, דלגו 20 דילוגים, צעדי רדיפה: 10 לימין, 10 לשמאל, הבאת עקבים לישבן: 20 לימין ולשמאל, הבאת ברכיים לחזה: 20 פעמים, ניתור על רגל שמאל: 20 פעמים, ניתור על רגל ימין: 20 פעמים, ניתור בשתי רגליים יחד: 25 פעמים, כוח בטן: 10 פעמים עליה משכיבה לישיבה, כוח ידיים: 10 פעמים כפיפות ופשיטות מרפקים, כוח רגליים: 10 פעמים כריעה, מתיחות ידיים, מתיחות רגליים.
0%
משחק קלפים- כרטיסי כושר גופני
שתף
שתף
שתף
על ידי
Danabarber90
הצג עוד
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
קלפים אקראיים
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?