Вправа для м'язів шиї, Вправа для м'язів тулуба та плечей, Нахили тулуба, Вправа для плечових суглобів, Вправа для зміцнення м'язів спини, Вправа для м'язів спини та черевного пресу, Піднімання на носки та перекат на п'ятки. Вправа для профілактики плоскостопості, Махи ногою в воложенні упору стоячи на колінах, Махи ногами, Зведення та розведення ніг в положенні лежачи, Махи в сторону, Випади, Присідання, "Планка", Стрибки: ноги разом - ноги нарізно, Бурпі: упор присівши - упор лежачи - упор присівши - стрибок, Вправа для розвитку рівноваги, Біг на місці, Нахил тулуба, Випад.
0%
Я вмію!
שתף
על ידי
Tanmatv2
Фізичне виховання
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
גלגל אקראי
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?