1) Co to jest dietetyka ? a) Osoba, która jest na diecie b) Nauka, która bada wpływ jedzenia na nasz organizm i jego wydajność c) Tabela z produktami spożywyczymi 2) Najprościej mówiąc , dieta to: a) Sposób odżywiania się b) Jadłospis na cały tydzień c) Menu w restauracji 3) Co tworzy podstawę piramidy żywieniowej? a) Mleko i produkty mleczne b) Warzywa i owoce c) Codzienna aktywność ruchowa 4) Których produktów powinniśmy unikać najbardziej według piramidy żywieniowej? a) Cukru i słodyczy b) Owoców i warzyw c) Pieczywa 5) Który napój powinniśmy pić w największej ilości w ciągu dnia ? a) Napój gazowany b) Wodę c) Sok 6) Są niezbędne gdyż biorą udział w różnych przemianach w naszym organizmie: a) Witaminy b) Słodycze c) Jogurty 7) Brak którego minerału powoduje pojawianie się kurczy mięśni ? a) Cynku b) Wapnia c) Magnezu 8) Czego powinniśmy unikać z napojów ? a) Napojów gazowanych b) Soków świeżo wyciskanych c) Kakao 9) Który produkt możemy nazwać naturalnym antybiotykiem? a) Brokuł b) Kalafior c) Czosnek 10) Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, który zapewnia nam energię na cały dzień jest: a) Obiad b) Śniadanie c) Kolacja 11) Niezbędne do życia substancje chemiczne, dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem to: a) składniki odżywcze b) pierwiastki chemiczne c) kwasy 12) Które składniki odżywcze spełniają funkcję budulcową? a) białka b) węglowodany c) tłuszcze 13) Który z cukrów jest najważniejszym "paliwem" dla naszego mózgu ? a) celuloza b) sacharoza c) glukoza 14) "Najtańszym" i najłatwiej dostępnym źródłem energii dla naszego organizmu są: a) tłuszcze b) białka c) cukry 15) Co się dzieje z nadmiarem cukrów dostarczanych do organizmu? a) zamieniane są w tłuszcze b) organizm je wydala c) wchłania je wątroba 16) Ile gram cukru dziennie powinniśmy spożywać według zaleceń WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) ? a) do 75g b) do 100g c) do 50g 17) Które ze składników odżywczych spełniają funkcje energetyczne ? a) witaminy b) tłuszcze i cukry c) białka i sole mineralne 18) Źródłem białek dla organizmu są między innymi: a) słodycze b) owoce c) mięso i jaja 19) Nadmiar cukrów w naszym organizmie najczęściej powoduje: a) choroby wzroku b) otyłość c) problemy z płucami 20) Węglowodany dzielimy na: a) białe i czarne b) roślinne i zwierzęce c) proste i złożone
0%
Zdrowe odżywianie
שתף
על ידי
Adam150
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
הצג עוד
הצג פחות
לוח התוצאות הזה הוא כרגע פרטי. לחץ
שתף
כדי להפוך אותו לציבורי.
לוח תוצאות זה הפך ללא זמין על-ידי בעל המשאב.
לוח תוצאות זה אינו זמין מכיוון שהאפשרויות שלך שונות מאשר של בעל המשאב.
אפשרויות חזרה
חידון
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
קוד QR
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?