1) 10 armhävningar 2) 15 Squats 3) 5 Aliens 4) 5 Burpees 5) 20 Jumping jacks 6) 10 grodhopp 7) 10 kissande hunden 8) 10 utfallssteg 9) 10 indianhopp 10) 30 sekunder jägarvila 11) 20 armcirklar 12) 10 rygglyft 13) 10 mountain climbers 14) 10 cross chops 15) 20 hopp på ett ben (10 på vardera) 16) 10 skaters

Klassrumsfys

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?