Tricep Dips, Skull Crushers, Tricep Extension, Water Break, Bicep Curls, Lateral flys, Push-ups (full body or knees), Water Break, Over Head Press, Bent-over Rows, Upright Row, Water Break.

Upper Body

על ידי
הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?