Alerting- wakes me up: playing video games, drinking a fizzy drink, calling or texting my friends, watching television, scrolling on social media, eating sweets, listening to upbeat music, Calming - tires me out: having a shower or bath, smelling lavender, writing, drawing, puzzles, word searches, cross words, putting on comfy clothes, rain sound and calming music,

Before bed activities

על ידי
הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?