סקווט X 15, שכיבות סמיכה X 10 , כפיפות בטן X 15, לאנצ'ים ברגל ימין X 12, לאנצ'ים ברגל שמאל X 12, קפיצות צפרדע X 20, ניתורים על רגל ימין X 15, ניתורים על רגל שמאל X 15, הליכת סרטן X 5 פעמים הלוך חזור, תחנות רוח X 10, עליות על קצות האצבעות X 15, אגרופים במקום יד יד X 30, ניתורים ב2 רגלים מצד לצד X 20, הליכות ברווז X 5 הלוך חזור, ריצה עם ברכיים גבוהות במקום X 20, ג'מפינג ג'קס (קפיצות פיסוק לסגור X 20.

גלגל פעילות גופנית

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

גלגל אקראי היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?