20 Sit Ups, Crab walk across the room, 30 Jumping Jacks, Sniper crawl!, 20 Wall Pushes, Bear Crawl across the room, 20 Push Ups, Run on the spot for 40 seconds, Shake out your arms and legs for 40 seconds , 30 Lunges, 20 Squats , 10 Frog jumps .

Exercise Wheel

הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?