1) O que você mais gosta em si mesma hoje? 2) Quando foi a última vez que se sentiu confiante no relacionamento? 3) Você tem percebido sinais de ansiedade nos últimos tempos? Quando eles aparecem com mais força? 4) Quais pensamentos vêm quando pensa em ser traída?área da sua vida acredita que precisa melhorar? 5) O que você fazia com prazer antes e não faz mais? 6) Qual momento recente com seu namorado você mais gostou?algo que você sente que precisa muito conversar hoje? 7) O que você acredita que ele vê de especial em você? 8) Como você percebe que está mais insegura? 9) O que ajuda a acalmar sua mente nos dias de desconfiança? 10) Quais sinais mostram que sua autoestima está baixa? 11) O que você sente falta de fazer sozinha? 12) Qual seria um pequeno passo para se sentir mais confiante essa semana?

Hellen🤍

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