10 Négyütemű fekvőtámasz, 10 guggolás, 20 másodperc plank, fuss 2 kört a ház körül, ugrókötelezés, ugorj 20-at, 10 terpesz-zár szökdelés, 20 másodperc helyben futás, 5 felülés, 5 fekvőtámasz.

Otthoni mozgás

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

גלגל אקראי היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?