Ne hissedersin?, Aklından neler geçer\Ne düşünürsün?, Nasıl davranırsın?, Kendimizi güvende,mutlu hissettiğimiz bir yeri düşünmek veya hayal etmek bizi rahatlatabilir bu durumda sizin "GÜVENLİ YERİNİZ"neresi olurdu?, Hangi duygular ve düşünceler sana yardımcı olur (sana iyi gelecek hisler,düşünceler nelerdir?), Güçlü yanlarınız ve olumlu kişilik özellikleriniz nelerdir? (3 tanesini söyleyiniz), Kimlerin yanınızda olmasını istersiniz (kimle konuşmak sizi rahatlatır?), Size neler iyi gelir?, Kimlerden yardım istersiniz?, Kendinize ne hatırlatırsınız?, Size umut\güç veren cümle nedir?, Aynı durumu yaşayan bir arkadaşınıza nasıl destek verirsiniz?, Size ne söylenmesini istersiniz?, Başkalırının sizin yaşadığınız duruma ilişkin hoşuna gitmeyecek yorumları karşısında ne hissederdiniz,tepkiniz ne olurdu?, Olumsuz düşünceler virüs gibi içimize yerleşebilir(yetersizim,benim yüzümden oldu,kimse beni sevmiyor,yalnızım)vitamin olup size güç verecek alternatif düşünceler ne olurdu?, Etrafınızda yaşadıkları zorluklarla mücadele etmede örnek aldığınız 2 kişiyi söyleyiniz?, Hayatınızda iyi ki var dediğin,şükrettiğin 3 şey nedir?.
0%
Psikolojik Sağlamlık
שתף
על ידי
Eminebb
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
גלגל אקראי
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?