Zum Frühstück esse ich oft Käserot oder Salamibrötchen., Ich trinke jeden Tag Mineralwasser. , Täglich 1,5-2 Liter ungesüßte Getränke, Jeden Tag 3-5 Portionen Obst., Jeden Tag 3-5 Portionen Gemüse., Zu jeder Mahlzeit Getreide Produkte, Täglich 1-2 Esslöffel Nüsse, Öl. , Täglich fettarme Milchprodukte.

लीडरबोर्ड

दृश्य शैली

विकल्प

टेम्पलेट स्विच करें

ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें: ?