Регулярність - Потрібно щодоби вживати їжу в один і той же час , Не їжте про запас - Сідати за стіл тільки коли є відчуття голоду, Їжа розподіляється рівномірно - ККількість калорій на кожен прийом їжі має бути приблизно однаковою, Треба вміти відрізняти голод від спраги - Часом ми просто хочемо пити, а не їсти,

Якими є основні твердження режиму харчування? Поєднай визначення й ключове слово.

लीडरबोर्ड

दृश्य शैली

विकल्प

टेम्पलेट स्विच करें

ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें: ?