tedd a labdát a földre és ugord át előre - hátra 10x, tedd a labdát a földre és ugord át jobbra - balra, szorítsd a labdát a térded közé és ugrálj helyben 15x, szorítsd a labdát a térded közé és ugrálj előre 10x, szorítsd a labdát a térded közé és ugrálj hátrafelé 10x, menj le pókjárásba és vidd a labdát a hasadon 10 lépésen át, kutyajárásban gurítsd a labdát a fejeddel, dobd fel a labdát és tapsolj 5x, dobd fel a labdát pördülj meg magad körül és kapd el újra a labdát, párban a fejetekkel tartsátok meg a labdát és menjetek 10 lépést oldalra, ülj le a földre emeld meg a lábaidat és 10 add egyik kézből a másikba a labdát a lábod alatt, álljatok a pároddal szemben egymással 2 méterre és dobjátok a labdát egymásnak 10x, pattogtasd a labdát ( jaj a szomszédok) 10x mind két kézzel.

otthoni testnevelés

द्वारा
एम्बेड

लीडरबोर्ड

रैंडम व्हील एक ओपन एंडेड टेम्पलेट है। यह लीडरबोर्ड के लिये स्कोर उत्पन्न नहीं करता है।

दृश्य शैली

विकल्प

टेम्पलेट स्विच करें

ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें: ?