1) w siadzie na piętach wykonaj 5 razy ukłon japoński 2) w klęku podpartym unieś przeciwną nogę, przeciwną rękę 3) przejdź po mieszkaniu jak bocian, z wysokim unoszeniem kolan 4) przejdź po pokoju z maskotką lub z książką na głowie, ręce w skrzydełka   5) w leżeniu przodem wyprostuj ręce i ściągnij w skrzydełka - zrób to 5 razy

Gimnastyka korekcyjna - prawidłowa postawa

लीडरबोर्ड

दृश्य शैली

विकल्प

टेम्पलेट स्विच करें

ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें: ?