Wąż - sycz jak wąż!, Wampirek - przedłużając głoskę /f/ dmuchaj jak najdłużej w brodę, Balonik - nadymaj policzki, przytrzymaj przez pięć sekund i wypuść powietrze, Piórko - zdmuchnij z dłoni piórko, Karetka - naśladuj karetkę jak najłużej potrafisz, przedłużając naprzemiennie głoski /i/ oraz /o/, Grzywka - dmuchaj na czoło, jakbyś chciał pozbyć się przeszkadzającej grzywki, Nurek - weź głęboki oddech, przytrzymaj przez pięć sekund i wypuść powietrze, Relaks - podczas głębokiego wdechu nosem, wyciągnij ręce do góry, a wraz z wydechem, opuść wzdłuż tułowia, Pszczółka - bzycz jak najdłużej jak pszczółka, zbierająca nektar z kwiatów.

Ćwiczenia oddechowe

द्वारा
एम्बेड

लीडरबोर्ड

रैंडम व्हील एक ओपन एंडेड टेम्पलेट है। यह लीडरबोर्ड के लिये स्कोर उत्पन्न नहीं करता है।

दृश्य शैली

विकल्प

टेम्पलेट स्विच करें

ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें: ?