MUOVI LENTAMENTE LA TESTA DA SINISTRA A DESTRA, ALZA E ABBASSA ENTRAMBE LE MANI , APRI E CHIUDI LE GAMBE , CAMMINA SOLO CON IL PIEDE DESTRO , CAMMINA SOLO CON IL PIEDE SINISTRO, RESPIRA PER 30 SECONDI, STENDITI A TERRA, ALZA E ABBASSA LE GAMBE , METTITI SUL PIEDE DESTRO PER 25 SECONDI, METTITI SUL PIEDE SINISTRO PER 25 SECONDI.

EDUCAZIONE FISICA-STRETCHING

द्वारा
एम्बेड

लीडरबोर्ड

रैंडम कार्ड एक ओपन एंडेड टेम्पलेट है। यह लीडरबोर्ड के लिये स्कोर उत्पन्न नहीं करता है।

दृश्य शैली

विकल्प

टेम्पलेट स्विच करें

ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें: ?