Här finns Protein - Ex: I kött, fisk, ägg, bönor och linser., Fetternas uppgift - Håller kroppen varm, skyddar mot stötar och löser upp några viktiga vitaminer., Kolhydraternas uppgift - Ger oss energi., Exempel på snabba kolhydrater - ex. kakor och godis , Exempel på långsamma kolhydrater - ex. grovt bröd, råris, fullkornsbulgur, Vitaminernas uppgift i kroppen - Behövs i olika kemiska processer i kroppen. Exempel är A, D och C., Proteinets uppgift i kroppen - Bygger upp våra muskler och reparerar muskler., Här finns fett - Ex: I smör, olja, nötter, avokado, bacon, Bra fetter för kroppen - Ex: olivolja, rapsolja, cashewnötter, Avokado, Sämre fetter för kroppen - Ex: animaliskt fett (smör), kokosfett, Här finns kolhydrater - Ex: i pasta, ris, potatis, bröd, Här finns vitaminer - Ex. I frukter och grönsaker, Vätskans uppgift i kroppen - Transporterar viktiga ämnen i kroppen och reglerar vår kroppstemperatur med ex svett,
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Matens kemi (LS)
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Fredrikalena
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Mellanstadiet
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Biologi
Kemi
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