Realiza 5 burppes, Queda en sentadilla sostenidad 30 s, Canta una canción, Te salvaste de la penitencia, Realiza 10 polichilenas , Realiza 10 sentadillas, Baila carranga, realiza 10 burppes, 10 segundos de sentadilla, 10 flexiones de codo.

retos de los paradigmas

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