1) Wymów w parze A-cicho A-głośno 10 razy 2) Nadymanie policzków na zmianę, lewego i prawego 3) Naśladuj ssanie cukierka przyklejonego do wałka dziąsłowego (15 sekund) 4) Nadymanie policzków i zatrzymanie nagromadzonego powietrza około 5 s 5) Zwieraj i rozwieraj wargi przy zaciśniętych zębach (10 razy) 6) Wymawiaj długo głoskę „mmm....”, następnie przerywając kilkakrotnie m..m..m..m..m. 7) 10 razy przyklej boki języka do górnych bocznych zębów (czubek języka przy wałku dziąsłowym) 8) Połącz ciche mruczenie z samogłoską mmmmaaaa..... mmmmeeee.... 9) Wdech nosem i wydech powietrza z jednoczesną artykulacją głosek: sss, zzz, 10) Szybko wymawiaj "L" (czubek języka na wałku dziąsłowym) - 15 sekund 11) „Chłodzenie gorącej zupy na talerzu” – dmuchanie strumieniem ciągłym z tendencją do wydłużania wydechu 12) Naśladowanie śmiech kobiety/mężczyzny 13) Wykonujemy wdech (jakbyśmy chcieli wąchając kwiaty zatrzymać ich zapach) i zatrzymujemy na moment powietrze. Po chwili wypuszczamy powietrze nosem. 14) naśladuj parskanie konia (10 razy) 15) Unoś język na zmianę do zębów górnych i dolnych (10 razy)

द्वारा

लीडरबोर्ड

दृश्य शैली

विकल्प

टेम्पलेट स्विच करें

ऑटो-सेव पुनःस्थापित करें: ?