Carbohidratos: Fideos, Pan, Choclo, Papa, Lípidos: Aceite, Grasa animal , Derivados de Aceites , Proteínas : Carnes rojas, Pollo , Huevos, Vitaminas y minerales: Carne rojas, Verduras , Lácteos. , Frutas, Agua y oxígeno : Agua ,

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