4 Burpee, 10 Jumping jack (abro/cierro), 6 abdominaled, 8 mountain, 5 v ups, No hacen nada , 3 sentadillas, 8 estocadas, 2 Toco hombro, 10 saltos, 12 trote, 8 Rodillas arriba , 10 talón a la cola, 4 Walk out, Flexiones de brazos, 10 trote, 5 burpee, Descansan30¨ !!!!, 5 espinales, 10” elongamos cuadriceps, 10” elongamos brazos , 15” Wall sit.
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Laurafvillanuev
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