saludable - zdrowy, incluye - zawiera, uwzględnia, hecha con - zrobiona z, ligero - lekki, suele ser - zwykle jest, vale la pena - warto, Cena ligera - lekka kolacja, Beber suficiente agua - pić wystarczająco wody, Cuerpo hidratado - nawodnione ciało, Vitaminas y minerales - witaminy i minerały, Dieta equilibrada - zrównoważona dieta, Comer sano - jeść zdrowo, Seguir una dieta equilibrada - stosować zrównoważoną dietę, Evitar los alimentos procesados - unikać przetworzonej żywności, Rico en nutrientes - bogaty w składniki odżywcze, Bajo en calorías - niskokaloryczny, Alimentos frescos - świeże produkty, Fuente de proteínas - źródło białka, Controlar las porciones - kontrolować porcje, Incluir frutas y verduras - uwzględniać owoce i warzywa, Reducir el consumo de azúcar - ograniczać spożycie cukru, Mantener una dieta equilibrada - utrzymywać zrównoważoną dietę, Alimentos - produkty spożywcze, Ingredientes - składniki, Almendras - migdały, Soler - mieć w zwyczaju, Incluir - zawierać, Mencionado - wspomniany, Beneficio - korzyść, Beneficioso - korzystny,
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