Páros karkörzés előre 10-szer, Páros karkörzés hátra 10-szer, 20 db guggolás, Szökdelés páros lábbal 20-szor, 10 db nyusziugrás, Pókjárás, Rákjárás, 10 db fekvőtámasz, 10 db felülés.

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