10 x pajacyki, 10 x krążenia bioder ( w prawo i w lewo), 10 x przysiady, 10 x krążenia ramion w tył i w przód oburącz, Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Bieg w miejscu-policz do 30:), Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki. Bieg w miejscu-policz do 30:), Swobodny bieg w miejscu tempem truchtu - policz do 50:), 15 x brzuszki.

Wychowanie fizyczne - rozgrzewka

Autor
Postavi

Top-lista

Izmiješane kartice je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.

Vizualni stil

Postavke

Promijeni predložak

Vrati automatski spremljeno: ?