1) Napravi vagu zanoženjem na tlu. 2) Napravi stoj na lopaticama. 3) Trči u mjestu 2 minute. 4) Skakući na jednoj, pa na drugoj nozi 2 minute. 5) Stani uspravno sa skupljenim nogama. Istegni se tako da prstima na rukama dotakneš prste na nogama. 6) Napravi 20 čučnjeva. 7) Bacaj i hvataj loptu na različite načine. 8) Napravi 20 trbušnjaka. 9) Napravi 10 leđnjaka. 10) Pokušaj napraviti što više sklekova.

Top-lista

Vizualni stil

Postavke

Promijeni predložak

Vrati automatski spremljeno: ?