Pajacyki x 20, Plank/Deska 20 sekund, Brzuszki/Scyzoryki x 15, Leżenie na brzuchu i wznosy rąk i nóg x 15, Podskoki obunóż na palcach x 15, Zmiana nóg w podporze x 15, "Martwy Robak" x 15, Przysiady x 15, Krokodylki/Delfinki/Padnij powstań/Burpees x15, Skip A w miejscu x 20 sekund, Ręce "ruch biegowy" 20 sekund , Pompka x 10/15/20 powtórzeń.

Ruletka z ćwiczeniami dla małych i dużych

Autor
Postavi

Top-lista

Čudnovati kotač je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.

Vizualni stil

Postavke

Promijeni predložak

Vrati automatski spremljeno: ?