1) 10 db fekvőtámasz 2) 30 mp alkar plank 3) 20 mp guggolás falnál 4) 30 mp plank fekvőtámaszban 5) 30 db hasprés 6) 20 db guggolás 7) 20 db oldalsó hasprés (mind két oldalra végezd el) 8) 20 db csípőemelés 9) 20 db lábemelés 10) Joker (választhatsz 1 feladatot)

Top-lista

Vizualni stil

Postavke

Promijeni predložak

Vrati automatski spremljeno: ?