10 harki-kokku hüpet, 10 kükki, 5 kätekõverdust, 10 ülakehatõstet, 10 kükist üleshüpet, põlvetõstejooks paigal 15 sekundit, hoia "plank" asendis nii kaua kui jõuad, jooks paigal 15 sekundit, poksimine 15 sekundit, sääretõstejooks paigal 15 sekundit, harjutus "tuuleveski" 20 korda, harjutus "mägironija" 10 korda.
0%
ÜKE - I kooliaste
Podijeli
Autor
Marikipri
Uredi sadržaj
Postavi
Više
Top-lista
Čudnovati kotač
je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.
Prijava je obvezna
Vizualni stil
Fontovi
Prijava je obvezna
Postavke
Promijeni predložak
Prikaži sve
Više formata prikazat će se dok budete igrali.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski spremljeno:
?