10 przysiadów., 5 pompek., 10 brzuszków., Biegnij w miejscu przez 60 sekund, Połóż się na plecach, unieś wyprostowane nogi w górę. Trzymaj je przez 10 sekund. Powtórz ćwiczenie 4 razy., 15 skłonów. , 10 pajacyków., 10 wyskoków w górę..

Ćwiczenia gimnastyczne

Autor
Postavi

Top-lista

Čudnovati kotač je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.

Vizualni stil

Postavke

Promijeni predložak

Vrati automatski spremljeno: ?