Push up 5 times. Fekvőtámasz 5db, Bend your knees and jump 10 times. Guggolás és felugrás 10x, Running around the room. Körbefutás a teremben, Stand on 1 leg 15 seconds. Egy lábon állás 15 másodperc, Hop on both legs 10 times. Páros lábon szökdelés 10x, Sit up 10 times. Felülés 10x, Burpee 5 times. 4 ütemű fekvőtámasz 5x, Run and knees up 30 seconds. Magas térdemeléssel futás 30 másodperc, Hop on your right leg 15 times. Jobb lábon szökkenés 15 db, Hop on your left leg 15 times. Bal lábon szökdelés 15 db.

Top-lista

Čudnovati kotač je otvoreni predložak. Ne generira rezultate za top-listu.

Vizualni stil

Postavke

Promijeni predložak

Vrati automatski spremljeno: ?